Unsere Angebote für Ihr

individuelles Gesundheits-training

Fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness in der Fitness Lounge Cham

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Zellcheck


Bei der oben dargestellten Auswertung handelt es sich um die Ergebnisse eines Med-Checks.
Der Zell-Check ermöglicht eine Messung der Bioverfügbarkeit von Mineralien und Schwermetallen. Des Weiteren ist es erstmals möglich Oxidativen Stress & Schutz zu messen. Der Zell-Check liefert außerdem Ergebnisse über die Aufnahme von Spurenelementen im Darm und dem Säure-Basen-Ausgleich.
Sofortmessung verschiedener medizinischer Daten
20 Spurenelemente, Halbmetalle und die wichtigsten Mineralien
14 Schwermetalle, die für den Körper am gefährlichsten sind
14 medizinische Parameter, einschließlich der wichtigsten Parameter, die sich aus den vorliegenden Daten erschließen lassen
Diese Messwerte können einen präventiven Gesundheitscheck gewährleisten.

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Fle.xx – Das Rückgrat Konzept


Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben? Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren sollen Sie erleben, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Unser Ziel ist es, dass Ihnen bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung zu ermöglichen.
Sie sind „über 30“ – aber so alt wie Ihre Wirbelsäule! Das heißt, Sie sind so alt wie sie Ihnen erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, kann von Rückenschmerzen verschont bleiben und sich wohlfühlen. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung Ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich. Mit fle.xx wollen wir Ihre Beweglichkeit erhöhen, Schmerzen entgegenwirken, Ihre Haltung verbessern und Sie wieder "aufrichten".

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Wellness Massage – Entspannen und relaxen


"Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie sich auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.

Die Wellness Massage kann helfen:
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern.

Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

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INDIVIDUELLE KÖRPERANALYSE


Alle 4 Wochen haben Sie die Möglichkeit, sich in unserem Diagnosezentrum durchchecken zu lassen, um Teilerfolge sichtbar zu machen.

Die Körper-Segment-Analyse gibt Ihnen konkreten Aufschluss über die stoffliche Zusammensetzung Ihres Körpers. Es werden dabei folgende Werte gemessen:

Fettmasse
Muskelmasse
Körperwasser
Theoretischer Grundumsatz
Body-Maß-Index (BMI)
Diese Werte werden auch getrennt nach den Körpersegmenten ermittelt und angezeigt.

Eine computergestützte Auswertung erstellt eine Gesundheitsbetrachtung bezogen auf eine vergleichbare Kontrollgruppe, sensibilisiert Sie für eventuell bestehende gesundheitliche Risiken und zeigt Ihnen Ihre Trainingsdefizite auf.

Die Körpersegment-Analyse bildet die Grundlage für den individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan und optimalen Trainingserfolg.

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EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

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Lymphdrainage


Sie wollen ein gutes, attraktives Körperstyling erzielen oder erhalten? Sie treiben Sport, achten auf Ihre Ernährung und doch wird an den gewünschten Stellen kaum ein Erfolg sichtbar? Oder möchten Sie nach einem anstrengenden Fitness-Training regenerieren und relaxen? Dann testen Sie die Lymphdrainage.
Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung können die Ergebnisse sein. Sie fühlen sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage. Mit Innovation schneller zum Ziel!

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Rückenkurse – Training für einen gesunden Rücken


Unsere Rückenkurse sind ein Trainingsprogramm für alle Menschen die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.
Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden Ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet. Eine trainierte Muskulatur beugt Rückenbeschwerden vor und trägt zur allgemeinen Fitness bei.

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